【令和6年11月9日・11月30日】ポールウォーキングを開催します
"両手に杖のようなポールを持って歩く「ポールウォーキング」で、楽しく健康づくりを始めてみませんか？
運動に不慣れな方でも気軽に始めやすく、続けやすいエクササイズです。
ポイントは、1．普段使わない筋肉を使い、姿勢を改善できる。2．腕を振ることで、全身運動になる。3．体脂肪燃焼とインナーマッスルが強化される。
姿勢が悪くなると、股関節の可動域も制限されて、歩幅も狭まってしまいます。ポールを使って歩くことで、体に余計な負担をかけず、各関節を大きく動かすことができます。おしゃべりしながら、気持ちよくからだを動かしてみましょう！"
| 日程 | 2024年11月09日(土) 2024年11月30日(土) |
| 場所 | 滋賀県大津市浜大津4-1−1 ふれあいプラザ大会議室 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 大津市役所公式ホームページ |
| 参照URL | https://www.city.otsu.lg.jp/manabi/event/event/64473.html |
※当ページの掲載情報に誤りを見つけられた場合には、大変お手数ではございますが、当ページのURLと修正内容をinfo@infomotion.co.jp宛にメールでご連絡ください。
各イベントの開催状況や参加申込、参加条件、予約状況、出店、競技結果等につきましては、お問い合わせいただいても回答でき兼ねますので予めご了承ください。
運動・スポーツのイベント
学びのイベント
健康・ヘルスケアのイベント
人気ランキング
ご意見BOX（アンケート）
当サイトは、WEBページ上で紹介されている、大津市内で開催される様々なイベント情報を収集しており、市民の皆様がたくさんのイベントに参加していただくきっかけとなることや、市外の方々が、大津市に来訪していただくきっかけとなることを目的に開設しています。
当サイト上で皆様のご意見・ご感想を受け付けており、今後の方針の参考にさせていただきますので、ぜひこちらから皆様の声をお聞かせください。
当サイトをご利用の方へ
いつも当サイトをご利用いただき、誠に有難うございます。
大津市LINE公式アカウントから当サイトを閲覧できるようになりました。
ぜひ、友だち登録をお願いします。
大津市LINE公式アカウントの友だち登録はこちら