【 SPECIALLESSON】11月10日（日）★★骨盤底筋具群ヨガ
"骨盤底筋群を直接的に鍛えるやり方と、骨盤底筋と連結しているインナーマッスルを使うことで間接的に骨盤底筋筋群を強化するヨガです。
60代〜4人に1人の女性が経験している尿漏れのお悩み、予防、下腹やお尻..."
| 日程 | 2024年11月10日(日) |
| 場所 | 滋賀県大津市皇子が丘3-12-32 ヨガスタジオKoiki |
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