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疲れている時にこそおすすめ! 疲労回復リラックスヨガ

疲れている時にこそおすすめ! 疲労回復リラックスヨガ

"毎日の家事・育児、仕事でのデスクワーク。
疲れはどんどん溜まっていきますよね。
ストレスから血行も悪くなり、
ガチガチの肩こりや頭痛,腰痛に
悩まされていませんか?

ヨガは普段よりもゆっくりとした深い呼吸とともに、
カラダのさまざまな部分を動かし、
全身の血行を促進してくれるエクササイズです。
また、呼吸により副交感神経が優位になり、
自律神経のバランスも整えてくれます。

ヨガで心身を整えて、
疲れにくい身体をGETしましょう!

コース基本情報
講師
あつこ
ハートオブヨガ認定講師
曜日・時間
6/10(金) 10:50~12:00
受講料 1,650円 (税込)
その他費用 その他の費用は必要ございません。
定員 8名
持参物
動ける服装、タオル、飲み物
あればヨガマット または バスタオル
※ヨガマットは無料レンタル可
コースのお申し込み・お問合せ

1日講座
日程 2022/06/10(金)
10:50 ~ 12:00
料金 1,650円(税込)
備考
1日講座のお申し込みはこちら"

日程

・2022年06月10日(金)

場所 滋賀県大津市皇子が丘3-11-1

JEUGIAミュージックセンター大津京

料金 参照ページを確認ください
主催者 参照ページを確認ください
35.024546 135.859737

※当地図は、当イベントが複数地点で開催される場合でも、代表的な一地点のみを表示しています。

参照サイト:JEUGIA ミュージックセンター大津京

※イベントの内容・日時・場所などは変更になる場合があります。
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